Bonjour #{#$GLOBAL.prenom#}# #{#$GLOBAL.name#}#, voici la Newsletter Nutrition-Santé du 15 avril 2004

L’alimentation beauté

La beauté… vient en mangeant !
Cela ressemble à un dicton, confirmé par les nutritionnistes et les dermatologues qui se sont penchés sur la question.

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Manger coloré !
Manger équilibré, c'est mettre de la couleur dans son assiette. Littéralement. Parce qu'à chaque famille de teintes se rattachent des nutriments et vitamines dont nous avons besoin. Ainsi, équilibrer son assiette en la garnissant d'aliments de couleurs variées constitue une formule gagnante.
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Jeux enfants
Découvrez 5 Jeux interactifs qui permettront aux 5-10 ans d'apprendre les bonnes règles de l'équilibre alimentaire.
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Recettes santé
Pour celles et ceux qui souhaitent prendre un soin au quotidien de leur santé, avec une alimentation saine et équilibrée, quelques recettes sur-mesure… et très savoureuses. Goûtez-les, vous serez étonné !

Ce mois-ci :
Recette adaptée aux besoins des sportifs :
filet de bœuf aux aromates et aux pâtes fraîches
Dessert allégé en sucre :
Aspic de fruits au vin rouge

 

Dossier Etudiants :
Place de l’huile et des lipides
dans l’équilibre alimentaire

L'huile, ou plutôt les huiles, sont le plus souvent considérées comme un condiment. Il s’agit, en fait, d’un véritable aliment de par leurs qualités nutritionnelles.

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Besoins d’idées pour faire votre marché ?
Venez découvrir le Panier du Mois d'Avril : l'agneau, l'artichaut, le radis, le Saint Marcelin... Des produits de saison pour des recettes pleines de goût !
          Les mots de l’huile :  
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              voulu savoir sur le « raffinage »
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