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Bonjour #{#$GLOBAL.FirstName#}# #{#$GLOBAL.LastName#}#, voici la Newsletter Nutrition-Santé du 14 décembre 2004
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Oméga-3 : pourquoi privilégier les sources végétales ?

Les oméga-3, acides gras poly-insaturés (AGPI), sont présents dans les membranes biologiques. A ce titre, on devrait pouvoir en trouver dans tous les aliments. En fait, seulement certains aliments peuvent être considérés comme des sources intéressantes. Voyons en quoi les sources végétales sont à privilégier.

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Des aliments pour l’hiver
C’est l’hiver, soyons prêts à affronter le froid.
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Les apports nutritionnels conseillés pour les personnes âgées
Les personnes âgées ont des besoins spécifiques liés au vieillissement.
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Recettes adaptées aux besoins des séniors :
Pour celles et ceux qui souhaitent prendre un soin au quotidien de leur santé, avec une alimentation saine et équilibrée, quelques recettes sur-mesure… et très savoureuses. Goûtez-les, vous serez étonné !
Ce mois-ci, découvrez 2 recettes adaptées aux besoins des séniors : « omelette aux noix et au fromage » et « chaudrée de la mer » qui sauront régaler vos papilles tout en vous faisant du bien !



Besoins d’idées pour faire votre marché ?
Découvrez le Panier du Mois de Décembre ! La dinde, le fenouil, le foie gras, la datte... : des produits de saison pour des recettes de fin d'année savoureuses !
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Grandir sans grossir, c’est maigrir

Le point essentiel dans la prise en charge de l’enfant obèse est de bien comprendre que le conseil doit être personnalisé et adapté à chaque enfant.

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