Bonjour #{#$GLOBAL.prenom#}# #{#$GLOBAL.name#}#, voici la Newsletter Nutrition-Santé du 19 mai 2004

Attention aux graisses cachées

Crontrairement aux croyances, l’apport en graisses de notre alimentation se fait majoritairement sous forme « cachée ». Apprenons donc à déceler ses graisses pour mieux en maîtriser la consommation.

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Quelles sont les vertus nutritionnelles de l’huile d’olive ?
Pour vous, nous avons entrepris de faire le point entre les vérités, les excès, les « on dit », « les recettes de grands mères », les études en cours et les découvertes à venir. Le docteur Patrick Serog, nutritionniste, a accepté de répondre à nos questions «Alors docteur, vrai ou faux ? »
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Conseils nutritionnels pour les enfants
Les bonnes habitudes alimentaires se prennent dès le plus jeune âge... c'est une question d'équilibre, pour le développement harmonieux des enfants. A travers nos conseils réguliers et quelques quiz amusants, découvrez les principes de base d'une alimentation équilibrée, pour que manger reste un véritable plaisir, pour vous et vos enfants !
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Recettes santé
Pour celles et ceux qui souhaitent prendre un soin au quotidien de leur santé, avec une alimentation saine et équilibrée, quelques recettes sur-mesure… et très savoureuses. Goûtez-les, vous serez étonné !
Ce mois-ci, découvrez le potage printanier, riche en fibres, vitamines et minéraux.

 

Vive le pique-nique

Un coin de verdure, une couverture, des sandwichs et de jolies salades dans des petites boîtes, un peu d’eau et beaucoup de gaieté, tels sont les ingrédients faciles à réunir pour organiser un pique-nique.

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Besoins d’idées pour faire votre marché ?
Venez découvrir le Panier du Mois de mai : La langouste, la dorade royale, le concombre, l'asperge, la betterave rouge... Des produits de saison pour des recettes pleines de goût !
          Les mots de l’huile :  
              Retrouvez tout ce que vous avez toujours
              voulu savoir sur le « diète méditerranéenne »
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